こんにちは！ あまのです。
３月に入り、だいぶあたたくなってまいりました！
と思ったら外では雪が舞っています。 まだまだ春は先のようですね。
私は季節の変わり目によく体調を崩すのですが、先週見事に風邪をひいてしまいました。
エアコンをつけたまま寝たのがいけなかったようです、気を付けないといけませんね…
最近はまた体調を崩さないようにと、家の加湿器を動かしています。
みなさんお家の中の湿度！気にされてますか？
乾燥した空気では風邪やインフルエンザなどの菌が活発になります。
冬は40～50％が適切な湿度といわれています（夏は50～60％です）
谷口工務店のお家のような気密性の高い（隙間の少ない）お家の場合
エアコンなどの暖房器具によってお部屋の中は乾燥しがちです。
加湿器の利用や、濡れたタオルを干すなどして適切な湿度保つのも
快適に過ごしていただくためのポイントです。
あとはこちら！
観葉植物！ 植物が呼吸することで湿度の調整と
お部屋の中に緑があると癒されます（笑
みなさんも適切な湿度管理で 風邪をひかないように気を付けてください。
